In allen Kursen und Seminaren bin ich mit Ihrem Einverständnis gerne per Du.
Umfassendes Üben in Stille für mehr Bewusstheit und inneres Wachstum
Daten 1. Quartal 2026:
18.00-19.30h | insich – hardeggerstrasse 2, 3008 bern
Sie lernen, die verschiedenen Emotionen anzunehmen, zu deuten und einzuordnen.
Inhalte
– Körperliche Wahrnehmung der eigenen Emotionen – Lokalisierung der Emotionen – Emotionen einordnen und steuern lernen
Samstag 10.1.2026 (Anmeldefrist 20.12.2025), 0930–1230h und 1330-1600h. Der Kurs wird mit mindestens 8 TeilnehmerInnen durchgeführt.
insich Hardeggerstrasse 2, 3008 Bern
Sie lernen die einfachen Rituale der Meditationspraxis kennen und werden vertraut damit.
Freitag, 16.1.2026 13.00h-17.30h, Anmeldefrist 20.12.2025, Mindestanzahl Teilnehmende: 7
insich, Hardeggerstrasse 2, 3008 Bern
Ziel dieses Erfahrungstages ist es, den eigenen Raum körperlich zu erfahren sowie Eigenraum und Grenzen auf Körperebene kennenzulernen um Präsenz, Eigenkontakt und einen gesunden, bewussten Umgang mit Abgrenzung zu üben.
Donnerstag 19. Februar 2026 (Anmeldefrist 10.1.2026), von 0930–1230h und 1330-1600h. Der Kurs wird mit mindestens 8 TeilnehmerInnen durchgeführt.
Dieser Seminartag dient dem besseren Umgang mit den unterschiedlichen Rollen, die wir in unserem Leben innehaben. Ziel ist es, sich mit diesem neuen Bewusstsein besser in der jeweiligen Rolle einzufinden, sich allenfalls besser abzugrenzen und klarer und präsenter zu sein.
Datum: Freitag 20. März 2026 09.30h-16.00h, Anmeldefrist 15.2.2026, Mindestanzahl Teilnehmende: 7
Erkennen und Deuten von Widerständen und Ego-Energien bei sich und anderen. Lernen, diese hinderlichen Strategien zu verändern und zu durchbrechen.
Datum: Freitag 24. April 2026 09.30h-16.00h, Anmeldefrist 10.3.2026, Mindestanzahl Teilnehmende: 7
Wissenstransfer (Mentoring) zum Thema Medialität und geistiges Heilen auf der Grundlage von Bewusstsein und Spiritualität
Voraussetzung Teilnahme am Einführungs-Wochenende 15./16. Nov. 2025 in Laupen und ein Eignungsgespräch mit Andrea Steiner 079 704 17 17
Freitagnachmittag einmal pro Monat (11x pro Jahr) plus 4 Seminartage Freitag: 14.00h-16.30h
Für Freitag 3.4. wird wegen Ostern ein neues Datum gesetzt.
Sich innerlich verfeinern! insich sein, Freude und Stille teilen
Donnerstag, 14.5. bis Samstag, 23.5. 2026
In Schangnau: Montag und Dienstag sowie Freitag Nachmittag In Bern: Mittwoch bis Freitag Mittag
Sitzungen via Zoom sowie telefonische Beratungen nach Absprache die ganze Woche möglich
Auch spezifische Sitzungen zu Fragen zum Thema Medialität und geistiges Heilen können Sie vor Ort oder Online buchen
